10/18 朝 寒すぎて起きる。最近こればっかやね。起きてからソッコ―でタイツ履いてパーカー着てもこもこの靴下履いた。冷えは足元からケア。これが鉄則。 コーヒーを淹れた。もう豆が残り少なくて次の豆は何にしようかなとかぼんやり考えながら過ごした。前が…

10/17 朝 寒すぎて起きる。窓から冷気が零れてきて布団を冷やしまくるので体の末端がキンキンになる。なぜ熱伝導率の高いアルミを窓枠に使っているのか。調べたら木製やプラスチックは劣化が厳しいっぽいので二重にするしかないのか…って感じ。 起きてからは…