昨日結局3時半くらいに寝た。ホットアイマスクを使ってみたけどそれがかなり良くてぐっすり寝れた(気がする)。こういうのは気分が大事。ASMRを聴きながらホットアイマスクをしてたので耳にかかる負担が凄いことに気が付いた。 ASMR、パトラさんのやつまだ聴…